BOSU

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BOSU s'utilise recto-verso, d'où son petit nom de "BOth Side Up".

Conçu avec un matériau résistant à l'éclatement, il supporte tous les poids, sans limite.

Le Bosu améliore l'équilibre et facilite la réadaptation, il peut être utilisé dans de nombreux exercices : cardio, pilates, yoga, musculation,...

Le Bosu travaille principalement la proprioception mais il peut être combiné avec de nombreuses positions pour la musculation et le gainage ou nombreux accessoires comme les haltères, bandes élastiques ou tubing.

Lors des mouvements de musculation, l'utilisation du Bosu augmente la difficulté et permet de travailler les muscles abdominaux et lombaires, le tronc et les chevilles.

Facile à transporter grâce à 2 poignées encastrées sur le bas et les côtés de la plateforme

 

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